ぼちぼちいこかの日々

去年の３月に絵本セラピーと出逢いました。
絵本セラピーを主宰しているたっちゃん(岡田達信さん)と
千歳の絵本セラピストのしおちゃん(塩谷隆治さん)との出逢いでした。

お二人とも『魔法の質問認定講師』

４月に帯広にて、『魔法の質問キッズインストラクター』に。
６月に東京で、『魔法の質問認定講師』
７月に札幌で、『絵本セラピスト』
９月に帯広で、『数秘&カラープレゼンター』
１２月に帯広で、『魔法の質問カードマスター』

昨年は、本当に動きました。


『しつもん』に答えていくと、自分の考えがまとまります。
自分で考えるので、自分から行動に移していくことができます。

知らない自分にも出会えます。
こんなことを考えていたんだ…。
自分の答えに驚くことも…。

自分って、けっこう、いいかも…。
そんな自己肯定感を持つことも。

しつもんに答えて、書く。
そしてほかの人たちとシェアしあうことで
たくさんの気づきを得ることができます。

そんな考えもあるんだ…
いろいろな考えに出合えます。

ほかの人の考えを受け止めることが。
(受け入れることはできなくても…)

そんな考えもあり…だよねっと。

いつの間にか出来上がっていた枠を
少し大きくすることもできます。

事実は、変わりません。
変えられるのは、自分の思考。
相手も変えられません。
変えられるのは、自分。

　例えば、「雨が降ってきた」という事実。
　　　　　ある人は、「恵の雨だわ～」
　　　　　また、ある人は、「いやだー、最悪～」
　
　　　　　どう、とらえるか　だけかもしれません。
　　　　　雨が降ってきたのは、変えられません。


そんなことを日々よく考えるようになりました。
すると、少し楽になりました。

そして、三日坊主もよし　の生活をしています。

三日坊主も１０回で、なんと１ケ月分になります。
三日坊主、大歓迎で～す。
思い出したら、また実行～三日坊主～でもいいんです。
また思い出して行動に移せば…。

名付けて　　『三日坊主の法則』です。


取り留めもなく書いてしましいました。

自分が今できることを。

誰かと過ごす時間、空間、

『ほっと』して
『にこっと』
『あははっと』

そんな時間、空間を過ごしていきたいなぁ～と
考えています。

そんなワーク型講座を
今年、釧路で道東で開いていきます。

みなさん、よろしくお願いいたします。
　

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